서울대학교병원2 허리통증원인 7가지 😖 꼭 알아야 할 이유! 허리통증원인 7가지 😖 꼭 알아야 할 이유!안녕하세요! 다리 블로그입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 허리통증원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 허리통증은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문에, 정확한 원인을 아는 것이 매우 중요합니다. 허리통증이란? 🤔허리통증은 척추, 근육, 인대, 디스크 등 다양한 구조물에 이상이 생겨 발생하는 통증입니다. 서울대학교병원에 따르면, 허리통증은 성인 인구의 약 80%가 일생에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질환입니다. (출처: 서울대병원) 허리통증원인 7가지 📋1. 잘못된 자세장시간 앉아 있거나, 허리를 구부정하게 사용하는 습관은 허리에 무리를 줍니다. 특히 사무직이나 학생처럼 오래 앉아 있는 사람에게 자주 발생합니다. 2. 척추 디스크 탈출.. 2025. 4. 5. [ 탈모에 좋은 음식 5가지 ]🍀 서울대병원 근거 추천!!! 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 고민하는 '탈모에 좋은 음식 5가지 추천🌱'이라는 주제로 여러분과 함께 이야기 나눠볼게요.탈모는 현대인의 대표적인 고민 중 하나입니다. 두피 건강을 지키고 모발 성장을 돕기 위해선 식습관이 굉장히 중요하죠. 이번 글에서는 서울대학교병원의 신뢰할 수 있는 정보를 바탕으로 탈모 예방에 좋은 음식 5가지를 소개해 드릴게요! 탈모 예방에 좋은 음식 BEST 5 🍴1. 검은콩검은콩은 탈모 예방 음식 중 가장 잘 알려진 식품입니다. 안토시아닌과 이소플라본이 풍부하여 모발 성장 촉진과 모근 강화에 큰 도움을 줍니다. 특히 서울대학교병원(2024)에 따르면, 검은콩에 풍부한 식물성 단백질과 이소플라본은 두피 혈액순환을 원활하게 해 탈모 예방에 매우 효과적이라고 보고하였습니다.2... 2025. 3. 20. 이전 1 다음
